提問

我家女寶，今年4歲，近期，察覺到，我家孩子體重要比別的孩子重很多，而且，吃的飯也比一般孩子多，還特別的懶，請問：小兒肥胖超重該怎樣治效果好。

回答

小兒肥胖的治療方法包括制定適量運動和改變飲食習慣。可以讓孩子進行一些有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，並增加蔬菜攝入，如西紅柿、黃瓜等。避免讓孩子攝入高熱量高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等。家長需改善孩子挑食和不願運動的情況。若孩子的肥胖症狀嚴重，應及時就醫治療，避免盲目相信某些藥物。