提問

女寶寶,8歲,最近感覺家中孩子有肥胖現象,吃飯不節制且懶散,小兒肥胖應該如何治療?

回答

要改善孩子的肥胖症狀,應該合理安排運動和飲食。可以讓孩子做一些有氧運動,如慢跑、爬坡、游泳等,並多食用高纖維食物如菠菜、胡蘿蔔等,同時禁止高熱量、高脂肪食物的攝取,像是蛋糕、乾果、餅乾等。此外,要改變孩子不喜歡運動的習慣,避免脂肪積聚。如果以上方法未緩解肥胖症狀,應及時就醫以排除其他可能原因,避免病情惡化。