提問

家長發現孩子過重且不愛運動，該如何處理小兒肥胖問題？

回答

對於小兒肥胖問題，家長應當控制孩子的飲食，增加運動量。可以讓孩子在運動時多做一些運動，如慢跑；多吃一些富含維生素C的水果，如蘋果、奇異果等；不要給孩子吃高熱量的食物，如餅乾、夏威夷果和小蛋糕；幫助孩子改正不良習慣，如吃完後不愛動、挑食等。如果以上方法未能緩解孩子的肥胖症狀，應盡快就醫查明原因，以避免病情惡化。