提問

我家女寶，今年6歲，這一年，察覺到，我家孩子身上肉很多，並且，食量非常的大，平時都不喜歡吃去玩，請問：小兒肥胖能吃該如何治效果才好。

回答

想讓孩子改變肥胖症狀，需合理安排運動和飲食。在孩子可承受範圍內，安排游泳、慢跑等運動，並多吃蔬菜如西紅柿、黃瓜等。避免高熱量零食例如夏威夷果、曲奇餅乾等。幫助孩子改正吃飽不動或暴飲暴食的習慣。治療期間家長應根據孩子情況進行合理治療，嚴重情況必須就醫尋求針對性治療。