提問

男孩，9歲，上小學了，最近身體肥胖，吃飯量大，特別懶散，小兒肥胖應如何治療效果較好？

回答

當小孩出現肥胖情況時，建議父母為其制定運動計劃和健康飲食。對於小兒肥胖，多做一些有氧運動如爬坡、游泳等，同時讓孩子多攝取一些黃瓜、番茄、獼猴桃等食物，避免高熱量的食物如瓜子、漢堡等。協助孩子改變不喜歡運動或狂食的習慣。若情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。