提問

我家的孩子是男寶寶，7歲，這一年，察覺到，孩子好像越來越胖了，同時，吃的飯也比一般孩子多，平時都不喜歡吃去玩，請問：小兒肥胖能吃理應如何治療才好。

回答

小兒肥胖可以先規劃孩子的運動量和飲食，監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等。在飲食方面，多讓孩子吃黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等，避免高熱量食物，如蛋糕、薯片、可樂等。同時，幫助孩子改正不良習慣，例如吃完不動、挑食等。若情況嚴重，建議先帶孩子到醫院檢查肥胖原因，再針對性治療。