提問

女寶寶，現年1歲，發現孩子似乎越來越胖，而且最近越來越能吃，讓她運動也不願意，該如何治療小兒肥胖？

回答

一旦孩子患上肥胖症，家長應優先透過運動和飲食來改變孩子的情況。可以讓孩子學習游泳，因為在水中運動時，水的阻力大於陸地上運動時的空氣阻力，有助於更快地消耗脂肪。另外，讓孩子多食用菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物，避免給孩子吃炸雞、蛋糕等高脂肪食物。習慣不喜歡運動的孩子一定要改變，否則容易積聚脂肪。若孩子情況嚴重，家長應及時就醫，在醫生指導下治療。