提問

男孩，8歲，已上小學，最近觀察到孩子逐漸變胖，食量過多且懶散，詢問小兒肥胖該如何診治。

回答

一旦孩子罹患肥胖症，父母應先透過運動和飲食來改變情況。適當運動包括慢跑、游泳等，並多讓孩子攝取高纖維食物，如菠菜、胡蘿蔔等；不宜食用油炸和高熱量脂肪食物。同時，幫助孩子改正不良習慣，如吃飽後不愛動、挑食等。在治療期間，父母需密切關注孩子狀況，如情況嚴重，應在醫生指導下進行治療，切勿盲目處理。