提問

女寶寶，剛滿5歲，最近發現孩子似乎在變得越來越胖，食量也增加，平時不愛吃東西。 小兒肥胖應如何治療效果最佳？

回答

針對一些明顯表現出小兒肥胖症狀的孩子，家長可以鼓勵他們多參加運動，並且不挑食，如游泳、爬坡等運動對肥胖有很好的效果。同時，讓孩子多攝取高纖維的食物，如菠菜、胡蘿蔔等，避免讓他們接觸高熱量的食物，例如蛋糕、薯片、可樂等。如果孩子吃完就躺下，家長應該幫助他們改變這種不良行為。在治療小兒肥胖期間，如果情況嚴重，家長應及時帶孩子去醫院找出原因並接受針對性治療。