提問
我家男寶,今年6歲,最近,察覺到,孩子身上越來越肉乎了,而且,吃的飯也比一般孩子多,還不愛運動,請問:小兒肥胖懶理應怎樣治效果好。
回答
如果發現孩子有小兒肥胖症你要先給孩子合理的安排運動和健康的飲食,可以先讓孩子學學游泳,游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力,脂肪消耗的更快,並且飲食上孩子多吃黃瓜,胡蘿蔔,菠菜等,禁止孩子吃高熱量,高脂肪的食物,像蛋糕,乾果,曲奇餅乾等,要幫助孩子改正吃完不喜歡動,或者暴飲暴食的習慣,在治療小兒肥胖期間如果情況嚴重,建議家長先帶孩子去醫院檢查一下孩子肥胖症的原因在針對性的治療。