提問

女寶寶,剛7歲,今年,發覺,我家孩子越來越胖了,而且,吃起來好像也特別不節制,喜歡吃完飯就躺著,請問:小兒肥胖懶理應怎樣治效果才好。

回答

孩子身體肥胖可以先讓孩子增加運動量和控制飲食來緩解症狀,可以先讓孩子在運動時增加一些運動量,像慢跑,平常一圈可以半圈半圈加運動量,而像胡蘿蔔、菠菜對改變肥胖都是有幫助的。高熱量的食物如瓜子、漢堡則應避免讓孩子攝取,也不要讓孩子吃完就睡或者躺在沙發上吃零食。在治療小兒肥胖期間,若孩子肥胖症狀嚴重,一定要及時到醫院進行治療,不要盲目相信某些藥物。