提問

男孩子，剛滿5歲，這一年來感覺孩子明顯變胖，食量大且不愛動，該如何治療小兒肥胖懶症狀？

回答

孩子身體肥胖可透過增加運動量和控制飲食來緩解症狀。建議在運動時逐漸增加運動量，例如慢跑，逐漸提升運動強度。同時，調整飲食，多食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物，限制高熱量食物如瓜子、漢堡等。家長需幫助孩子改善運動和飲食習慣，若情況嚴重，應及時就醫。