提問

我家男寶,今年7歲,最近幾周,覺得,我家孩子體重要比別的孩子重很多,並且,最近越來越能吃了,還不愛運動,請問:小兒肥胖懶該如何醫治。

回答

當孩子患上肥胖症時,家長可以透過增加孩子的運動量和控制他的飲食來改變症狀。可以先讓孩子學習游泳,因為游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時的空氣阻力,可以更快地消耗脂肪。在這期間,讓孩子多吃一些黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物,避免讓孩子食用高熱量的食物,如瓜子、漢堡等。嚴格控制孩子的飲食,避免暴飲暴食。多運動對改變孩子的肥胖症狀有益。在治療小兒肥胖的過程中,如果症狀嚴重,建議及時帶孩子去正規醫院進行針對性治療,避免盲目治療。