提問

男孩，12歲，上小學了，最近幾周，覺得，我家孩子體重要比別的孩子重很多，另外，一頓可以吃好幾碗飯，還特別的懶，請問：小兒肥胖懶該怎樣治效果才好。

回答

小兒肥胖你可以先給孩子制定運動量和改變飲食，家長要監督孩子做一些有氧運動像慢跑，游泳等，像冬瓜，西紅柿這樣高纖維的蔬菜要多吃一些，一定不要讓孩子碰那些高熱量的食物，如蛋糕，薯片，可樂等，而且那些不好的習慣也要幫助孩子改正過來，像吃完就不愛動，挑食等，在給孩子治療肥胖的期間，如果孩子情況嚴重一定要帶孩子去正規的醫院治療。