提問
我兒子半歲了。有沒有給他吃的食譜？每天吃什麼我都很煩惱。
回答
您好：）讓嬰兒逐步適應新的食物。開始時，可以先給孩子嘗試稀釋過的湯和果汁，以引起他的興趣。可以將成人喝的湯稀釋2-3倍，降至與體溫相當的溫度，在孩子吃母乳之前餵食。果汁可以加水直接餵食，也可以加入奶粉沖泡後飲用。
（2）逐步增加副食品的量和種類。新增新的副食品時，應該逐步增加份量，以免操之過急導致失敗。例如，4個月大的嬰兒可以開始吃蛋黃，最初可以從1/4個開始，如果孩子消化良好，一週後可以增加到1/2個，然後逐漸增加到整個蛋黃。6個月大時，可以開始吃整個雞蛋。在新增新的副食品時，應該一次只新增一種，避免同時新增多種新食物。
（3）由稀到幹，先軟後硬。1-3個月的嬰兒可以喝米湯、菜湯、果汁等液體食物，隨著年齡的增加，可以逐漸新增稀粥、爛麵條、餅乾等固體食物。在給孩子新增新副食品時，第一次如果孩子不喜歡，可能會影響以後的飲食習慣。因此，第一次提供的新副食品應該做得軟一些