提問

我家的孩子是男寶寶，2歲，最近觀察到孩子變得越來越胖，食慾也增加，並特別懶惰。對於懶惰的小兒肥胖患者應該如何治療效果最好？

回答

針對小兒肥胖，可以從讓孩子喜歡運動和不挑食開始。增加有氧運動，如爬坡、游泳等，並多攝取富含維生素C的水果，如蘋果、獼猴桃等。應避免給予孩子高熱量食物，如餅乾、夏威夷果、小蛋糕等，也不要讓孩子在吃完食物後立即睡覺或躺在沙發上吃零食。治療期間如發現情況嚴重，應及時就醫確診並針對治療。