提問

小孩大便乾燥，經常費力，雖有喝水、吃香蕉和蜂蜜水的習慣，但效果不顯著，家長尋求改善大便乾燥的解決方案。

回答

小孩大便乾燥通常是由於腸道運動緩慢，水分吸收過多導致大便硬結。母乳餵養不足可能導致體重不增和食後啼哭，增加乳量可緩解便秘。牛奶餵養的嬰兒因酪蛋白含量高，更易便秘，可適當減少奶量並增加糖量。對於嬰幼兒，應注意膳食纖維的攝入，增加水果和蔬菜的種類和數量，以預防大便乾燥。此外，適量的運動和建立固定的排便習慣也有助於改善便秘。