提問

女童7歲，體態越來越豐滿，食量大且懶散，該如何治療小兒肥胖？

回答

當孩子患上肥胖時，首要是透過運動和飲食改變情況。建議讓孩子從事有氧運動，如慢跑、爬坡、游泳等，增加高纖維蔬果攝取，如冬瓜和番茄，盡量減少高熱量食物，例如瓜子和漢堡。幫助孩子改變不喜歡運動或暴飲暴食的習慣。提醒家長，如發現孩子情況嚴重，應及時就醫找出病因，進行針對性治療。