提問

我家男寶今年9歲，身材越來越肉乎，飲食多且不愛運動，請問小兒肥胖懶如何診治？

回答

當發現孩子有肥胖懶症時，首先給予適當的運動和健康飲食安排。對於肥胖懶，可以多做有氧運動如爬坡、游泳等，並鼓勵飲食攝取黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等蔬果，避免高脂肪食物如炸雞、蛋糕。此外，不讓孩子食後即睡或躺在沙發上吃零食，若發現情況嚴重應及時帶孩子就醫瞭解病情，並接受相應治療。