提問

我的孩子是男寶寶,7歲,近期,我發覺他越來越胖了,同時,食量非常大,還特別懶,請問:小兒肥胖不愛運動理應如何診治?

回答

當孩子出現肥胖的情況時,家長可以為其制定一套運動方案和健康飲食。例如,可以逐漸增加孩子的運動量,如慢跑,一開始可以跑半圈,然後逐漸增加運動量。同時,食品選擇也非常重要,像胡蘿蔔和菠菜對改變肥胖有幫助。此外,家長應禁止孩子食用油炸食品和乾果類食物,因為它們都是高熱量高脂肪的食物。家長還需要幫助孩子改正吃完不喜歡運動或暴飲暴食的習慣。在治療期間,家長應密切關注孩子的情況,嚴重情況下應在醫生指導下進行治療,避免盲目治療。