提問8歲女兒體型瘦弱，雖然身高正常，但早些時候經常流鼻血，即使喝冬蟲夏草湯後也發生，而且大便有時乾硬如羊糞，詢問如何改善體質。回答建議孩子的飲食應該多樣化，攝取營養豐富、易消化的食物，避免生冷、硬質和辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，避免偏食習慣，少吃零食，多吃含鈣和蛋白質豐富的食物，多帶孩子到戶外活動以增強體質和預防感冒，多曬太陽促進鈣吸收，根據天氣變化適時增減衣物，防止著涼感冒。希望這些建議能對孩子有所幫助。
