提問
為什麼我的小孩每四到五天才大便一次，而且每次好像都不太願意去？我們試過給他吃酵母片，但似乎沒有太大效果。我該如何幫助我的孩子？
回答
小孩便秘可能是由於梭狀芽孢桿菌等細菌過度生長，導致腸道功能紊亂，建議給予益生菌來調節腸道菌群。在日常飲食中加入紅蘿蔔、南瓜等富含纖維的食物，並確保孩子每天攝取足夠的水分。此外，避免給予過於精緻的食物，以免加重便秘問題。如果便秘情況嚴重，導致大便乾結無法排出，可偶爾使用開塞露，但應避免經常使用，以免產生依賴。上火也可能導致便秘，因此要注意給孩子多喝水，幫助降火。