提問

女寶寶，剛滿2歲，發現家中孩子體重過重，飲食量較其他孩子多，不喜歡運動，該如何治療小兒肥胖懶？

回答

為改善孩子肥胖症狀，需合理安排運動和飲食，建議進行有氧運動如慢跑、爬坡、游泳等，增加高纖維食物攝取，例如菠菜、胡蘿蔔等，避免食用油炸食品和高熱量高脂肪食物，且不讓孩子進食後立即睡覺或躺在沙發吃零食。肥胖症狀嚴重時應及時就醫治療，避免盲目使用藥物。