提問

寶寶體檢時身高和體重未達標，該如何處理？

回答

為了讓寶寶的成長追上進度，父母可以從營養攝取、充足睡眠和適當運動三方面著手。在營養方面，確保寶寶每天攝取足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素，特別是動物性蛋白質對於身高增長非常重要。此外，鈣、磷和維生素D對於骨骼發育至關重要，牛奶是很好的營養來源。良好的睡眠品質也會影響生長激素的分泌，對於寶寶的身高成長有著不可忽視的作用。