提問

男寶，已經3歲，最近，發現，家中孩子越來越胖，一餐能吃好幾碗飯，喜歡吃完飯就躺著，詢問：小兒肥胖不愛運動該如何治療效果最好。

回答

想要改善孩子肥胖症狀，應該合理安排運動和飲食。家長應該監督孩子參與一些有氧運動，例如慢跑、游泳等，另外在飲食上，孩子應該多攝取黃瓜、胡蘿蔔、菠菜等食物，避免給孩子高熱量高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇等。幫助孩子改變不愛運動或暴飲暴食的習慣。若孩子情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。