提問

孩子不愛吃飯，只吃零食，而且只喝酸奶不喝白開水，有什麼方法可以改善這種飲食習慣？

回答

可以考慮帶孩子去檢查微量元素，看看是否缺乏鐵或鋅等營養素，從而影響了孩子的食慾。如果發現缺乏，可以適當補充。此外，家長應該合理安排孩子的飲食，保證定時進餐，多帶孩子戶外活動，促進鈣吸收和提高免疫力。同時，應該節制孩子吃零食和甜食，少喝飲料，尤其是冷飲，並養成良好的飲食習慣。可以諮詢醫生，給孩子適當服用一些促進消化吸收的中藥或西藥。