提問

一名7歲女童體重逐漸增加，飲食不節制且不喜歡運動。請問，對於小兒肥胖且不愛運動的情況，應如何治療才能取得良好效果？

回答

對於小兒肥胖的治療，家長應著重於運動與飲食的調整。建議監督孩子進行有氧運動，如慢跑、游泳等，並鼓勵攝取黃瓜、番茄、奇異果等健康食品，避免食用炸雞、蛋糕等高脂肪食物，同時避免暴飲暴食。若肥胖情況嚴重，建議家長先帶孩子至醫院進行檢查，以確定肥胖原因並進行針對性治療。