提問

我家男寶今年1歲，最近幾周覺得孩子身上肉很多，而且愈來愈能吃了，喜歡吃完飯就躺著。小兒肥胖不愛運動怎樣治效果好？

回答

一旦孩子患上肥胖症，家長應先透過運動和飲食來改變孩子的狀況。可以讓孩子做一些有利於改變肥胖症的運動，如慢跑、游泳等，同時提供多食黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物，禁止油炸食品和乾果類食物。此外，也不應讓孩子吃完飯就睡或躺在沙發上吃零食。若小兒肥胖情況嚴重，家長應及時帶孩子去正規醫院進行針對性治療，避免盲目治療。