提問

如何解決孩子入睡困難的問題？

回答

首先，家長在陪伴孩子時，應用心而非機械性地進行肢體接觸。若僅是機械性的動作，而非來自內心的愛，則無法在孩子心中產生共鳴。只有帶著愛的肢體語言，才能引起孩子的共鳴。另外，建議在睡前讓孩子泡腳約20分鐘，以溫暖的熱水讓他們的腳部微微出汗為宜。泡腳後，按摩孩子腳心的湧泉穴，每隻腳按摩300次。