提問

女寶寶,目前4歲,最近發現孩子開始變得越來越胖,並且飲食控制不佳,喜歡吃完飯就躺下來。小兒肥胖不喜歡運動如何治療好?

回答

對於肥胖兒童,家長應控制孩子的飲食,增加其運動量。可以開始讓孩子進行一些有氧運動,如慢跑、爬山、游泳等。在此期間,鼓勵孩子食用能改善肥胖症的蔬菜,如冬瓜、豌豆黃等。務必禁止孩子食用高熱量的食物,例如蛋糕、板栗等。家長應改善孩子不願運動及挑食的行為。若孩子的肥胖症狀嚴重,應及時諮詢醫生,不要盲目相信某些藥物。