提問

我家男寶，2歲，最近發現他比其他孩子更重，食慾也逐漸增加，不願運動，該如何治療小兒肥胖不愛運動？

回答

針對小兒肥胖，可以先制定孩子的運動量和改變飲食習慣。建議讓孩子參與年齡適宜的運動，如游泳、慢跑等，同時多攝取富含維生素C的水果，如蘋果、獼猴桃等。限制孩子攝取高熱量、高脂肪的食物，如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等。另外，要改變孩子不喜歡運動的習慣，以避免脂肪積聚。建議父母在治療期間如發現情況嚴重，應立即帶孩子就醫確診，並依據醫師指示進行治療。