提問

男孩子，剛滿5歲，最近發現我家孩子肥胖不愛運動，應該如何治療？

回答

要改善肥胖症狀，需為孩子合理安排運動和飲食。像游泳、爬坡等運動對肥胖有良好效果，可選擇讓孩子食用一些有助改善肥胖的蔬菜，如冬瓜、豌豆黃等。應禁止孩子攝入高熱量、高脂肪食物，如蛋糕、乾果、曲奇餅乾等；嚴格控制孩子飲食，避免暴食。增加運動對改善肥胖有益。若情況嚴重，應帶孩子到正規醫院就診治療。