提問

男孩子，剛三歲，最近幾周覺得孩子好像越來越胖了，食量很大，又不愛動，請問：小兒肥胖懶應如何治療？

回答

您可以先給孩子制定運動量和飲食方案，例如讓他進行有氧運動如慢跑、爬坡、游泳等，並多讓他攝入蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等食物，避免高熱量食物如蛋糕、薯片、可樂等，不要讓孩子在床上吃零食或吃完就躺著，這些不良習慣也會導致脂肪堆積。如果以上方法未對孩子的肥胖症狀產生改善，請及時就醫以查明原因，避免病情加重。