提問

一名四歲女童出現體重增加且飲食不節制的情況，同時缺乏運動意願。應如何有效治療此類小兒肥胖問題？

回答

對於兒童肥胖問題，家長應引導孩子進行適量的有氧運動，如游泳或慢跑，並鼓勵攝取高纖維食物，例如菠菜和胡蘿蔔。應避免孩子食用高熱量、高脂肪的食物，如蛋糕、乾果和曲奇餅乾。家長在日常生活中需糾正孩子不願運動和挑食的習慣。在治療期間，家長應密切關注孩子的狀況，並在必要時尋求醫生指導，避免盲目治療。