提問

男寶，已經8歲，這一年，覺得，我家孩子體重要比別的孩子重很多，而且，吃起來好像也特別不節制，喜歡吃完飯就躺著，請問：小兒肥胖不愛運動理應怎樣診治。

回答

孩子身體肥胖可以先增加運動量和控制飲食來緩解症狀，像游泳、爬坡等運動對於肥胖症狀有良好效果。讓孩子多攝取菠菜、胡蘿蔔等高纖維食物，避免油炸和高熱量食品，嚴格控制飲食，不讓孩子過度進食。多運動對改善孩子肥胖有益，治療期間如發現情況嚴重應帶孩子去醫院就醫。