提問

男孩子，剛滿9歲，在這一年間發現孩子越來越肉乎，吃飯量增加，並且不愛運動。對於小兒肥胖如何治療不愛運動的問題，有何建議？

回答

如果您的孩子被診斷出小兒肥胖，首先應合理安排運動和健康飲食。可以考慮讓孩子學習游泳，因為游泳時水的阻力比陸地運動要大，可以更快地消耗脂肪。另外，給孩子多吃一些水果如蘋果、奇異果、胡蘿蔔等，盡量減少高熱量食物的攝入，並幫助孩子改掉吃完就躺下的習慣。在治療期間，家長應根據孩子的情況進行合理的治療，嚴重情況下應該去醫院進一步檢查並制定針對性的治療方案。