提問

女寶寶，剛5歲，近期，發現，我家孩子體重要比別的孩子重很多，並且，吃的飯也比一般孩子多，叫他運動也不願意，請問：小兒肥胖不愛運動該怎樣治效果好。

回答

孩子一旦患上肥胖症家長要先透過運動和飲食來改變孩子的情況，可以給孩子安排游泳或者慢跑這樣的有氧運動，並且多吃一些富含維生素C的水果，像蘋果，獼猴桃等，一定不要讓孩子碰那些高熱量的食物，如蛋糕，薯片，可樂等，也不要讓孩子總是暴飲暴食，讓他多運動，肥胖症治療期間家長要根據孩子的情況進行合理的治療，如果病情嚴重的話一定要去醫院查明原因針對治療。