提問

男寶，已經8歲，今年，察覺到，我家孩子身上肉很多，而且，吃的飯也比一般孩子多，平時都不喜歡吃去玩，請問：小兒肥胖不愛運動該怎樣治療才好。

回答

孩子一旦患上肥胖症家長要先透過運動和飲食來改變孩子的情況，對於小兒肥胖多做一些有氧運動像爬坡，游泳都可以的，並且多吃一些富含維生素C的水果，像蘋果，獼猴桃等，不要給孩子吃炸雞，蛋糕這類高脂肪的食物，也不要讓孩子吃完就睡或者躺在沙發上吃零食，在給孩子治療肥胖的期間，如果孩子情況嚴重一定要帶孩子去正規的醫院治療。