提問

我家男寶今年5歲，最近漸漸變胖且飲食不節制，不喜歡運動，如何有效治療小兒肥胖？

回答

如果孩子罹患肥胖，家長首先應該透過增加運動量和飲食控制來改善症狀。安排孩子參與游泳、慢跑等運動，並給予孩子蘋果、奇異果、胡蘿蔔等食物。避免給孩子油炸食物、蛋糕等高脂肪食物，幫助孩子改變不愛動或狂食的習慣。若孩子的肥胖症狀嚴重，應及時就醫治療，不要盲目相信某些藥物。