提問一名8歲女童近期體重增加，食量大增且偏好飯後久坐，家長尋求小兒肥胖的診治建議。回答對於小兒肥胖問題，家長應首先透過增加孩子的運動量和調整飲食來改善症狀。建議在孩子的承受範圍內安排游泳、慢跑等運動，並鼓勵多吃蔬菜，如番茄、黃瓜等。應避免讓孩子接觸高熱量食物，例如蛋糕、薯片、可樂等。此外，家長需協助孩子改正飯後久坐的不良習慣。若小兒肥胖情況嚴重，建議家長先帶孩子至醫院進行檢查，以確定肥胖原因並進行針對性治療。
