提問

我家男寶，今年4歲，最近幾周，察覺到，孩子好像越來越胖了，另外，吃起來好像也特別不節制，叫他運動也不願意，請問：小兒肥胖不愛運動該如何治療。

回答

孩子身體肥胖可以先讓孩子增加與運動量和控制飲食來緩解症狀，可以先讓他做一些有氧運動，比如慢跑，爬坡，游泳等，並且多吃一些富含維生素C的水果，像蘋果，獼猴桃等，一定不要讓孩子碰那些高熱量的食物，如蛋糕，薯片，可樂等，而且不要讓孩子總是吃完就躺在床上不動，家長在治療小兒肥胖期間如果孩子情況嚴重就要及時去醫院在醫生的指導下給孩子治療。