提問

男寶寶9歲，近期明顯變胖，飲食無節制，不愛運動，該如何治療小兒肥胖挑食的問題？

回答

若孩子被診斷出患有小兒肥胖，應先合理安排運動和健康飲食。針對小兒肥胖症，建議增加有氧運動，如爬坡、游泳等，並多食用能改善肥胖的蔬菜，如冬瓜、豌豆黃等。不應給予高熱量的零食，如夏威夷果、曲奇餅乾。協助孩子改變不愛運動或暴飲暴食的習慣。嚴重情況下，建議家長帶孩子就醫，以針對性治療肥胖問題。