提問

女寶寶，剛4歲，最近幾周，察覺到，孩子身上越來越肉乎了，而且，最近越來越能吃了，還特別的懶，請問：小兒肥胖挑食怎樣治效果好。

回答

孩子身體肥胖可以先讓孩子增加運動量和控制飲食來緩解症狀。可以先讓孩子做一些有氧運動，比如慢跑、爬坡、游泳等，並且多讓孩子吃一些高纖維食物，像菠菜、胡蘿蔔等。避免給孩子吃高熱量的食物，如餅乾、夏威夷果、小蛋糕等。同時，不要讓孩子吃完就睡覺或者躺在沙發上吃零食。在治療小兒肥胖期間，如果情況嚴重，家長應及時去醫院查明原因並進行針對性的治療。