提問

男孩子，剛滿4歲，在您家中發現孩子身上有較多的脂肪，且他的飲食量明顯高於一般同齡孩子，同時又不愛運動。 您詢問：小兒肥胖挑食問題如何治療效果最佳？

回答

若孩子患有肥胖，家長應控制其飲食量並增加運動量。建議先在孩子進行運動時增加運動量，如慢跑，可逐步增加距離。餵孩子多吃蘋果、奇異果、胡蘿蔔等食物，不要讓孩子食用油炸食品或高脂肪食物。同時幫助孩子改正不良習慣，如吃完後久坐不動或挑食等。若孩子肥胖情況嚴重，務必帶孩子到專業醫院治療。