提問

我家的孩子是男寶寶,9歲,最近發現孩子好像越來越胖了,而且吃的餐量也比一般孩子多,平時都不喜歡吃去玩。請問:小兒肥胖不愛吃蔬菜如何治效果才好?

回答

兒童患有肥胖時,家長應控制孩子的飲食並增加運動量,例如游泳、爬坡等運動對於肥胖症狀有良好效果。在此時期,讓孩子多攝取一些有利於改善肥胖症的蔬菜,如冬瓜、豌豆黃等,避免讓孩子攝取高熱量高脂肪的食物,如漢堡、薯條、餅乾等。家長應改變孩子不願運動挑食的情況,並根據孩子的情況進行合理治療。若情況嚴重,務必就醫確診原因並進行相應治療。