提問

男孩子，剛1歲，最近發現家中孩子越來越胖，一頓可以吃好幾碗飯，叫他運動也不願意，請問：小兒肥胖挑食應該如何治療效果最好？

回答

如果發現孩子患有小兒肥胖症，首先需合理安排孩子的運動和健康飲食。可以逐漸增加孩子的運動量，例如慢跑時可以逐漸增加跑步距離，同時食用胡蘿蔔和菠菜等食物對減輕肥胖有幫助。避免讓孩子食用高熱量、高脂肪的食物，如漢堡、薯條、曲奇餅乾等，也不要讓孩子暴飲暴食。鼓勵孩子多參與運動，若情況嚴重，應及時就醫並在醫生指導下治療。