提問

女寶寶,目前7歲,最近我家孩子看起來愈來愈胖了,同時吃飯時好像也特別沒節制,喜歡吃完餐就躺著,請問:小兒肥胖及挑食應該如何治療才能好?

回答

若孩子罹患肥胖症,家長應從運動和飲食方面著手。在孩子的承受範圍內安排游泳、慢跑等運動,同時鼓勵孩子多食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物,但避免給孩子高熱量的食物,如餅乾、夏威夷果、小蛋糕等。嚴格控制孩子的飲食,不讓其暴飲暴食。增加運動量有助於改善孩子的肥胖情況。若小兒肥胖症狀嚴重,應及時到正規醫院進行針對性治療,避免盲目治療。