提問

我家男寶今年4歲，最近觀察到孩子越來越胖，飲食量遠遠超過一般孩子，且不喜歡運動，該如何有效治療小兒肥胖挑食的情況？

回答

孩子出現肥胖的情況，家長應該透過適當的運動和健康飲食來緩解症狀。可安排孩子進行遊泳或慢跑等有氧運動，並增加胡蘿蔔、菠菜等對解決肥胖有幫助的食物。同時，應禁止孩子食用高熱量的食物如蛋糕、糕點等，以及改變孩子吃完飯就躺著的習慣。在治療肥胖的過程中，如果情況嚴重，一定要帶孩子去專業的醫院治療。