提問

女寶寶，目前7歲，家長發現孩子越來越胖，吃飯不節制並喜歡躺著。該如何治療小兒肥胖和挑食問題呢？

回答

如果孩子患有肥胖症，家長應從孩子的運動和飲食著手。安排適合孩子的游泳、慢跑等運動，並鼓勵食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃等食物，同時限制高熱量食物如餅乾、夏威夷果和小蛋糕的攝取。控制孩子的飲食，避免暴飲暴食，多運動對改善肥胖有益。嚴重的小兒肥胖症狀應尋求正規醫院的治療。