提問

男孩子，剛滿5歲，體重明顯超過同齡兒童，食量大且不愛運動，如何有效治療小兒肥胖挑食情況？

回答

針對小兒肥胖情況，首先需調整孩子的運動量和飲食習慣。建議透過增加運動量，例如在慢跑時逐漸增加距離，並鼓勵孩子多攝取蘋果、奇異果、胡蘿蔔等健康食物，避免高熱量食物如瓜子、漢堡等。同時，不鼓勵孩子進食後長時間躺臥。若孩子情況嚴重，建議家長及時就醫並遵循醫生的指導進行治療。